→ Powerlifting bij Borne Beweegt is het bewust (leren) bewegen op een hoge intensiteit & op een laag volume met relatief lange rustfases. Kortom: het effectief trainen van spierkracht
→ Het tweede deel van deze training staat in het teken van het trainen van spiermassa. Massa die het sterker worden ten goede komt
→ Dit is hét fundament voor een krachtig(er) lichaam. Met onze programmering, coaching & faciliteit garanderen we resultaat!
