CORE & HIIT

→ 10 t/m 60 jaar
→ Beginnende en gevorderde sporters
→ CORE: sterker, stabieler en mobieler maken van de romp
→ HIIT: verbeteren van uithoudingsvermogen door op een hoge intensiteit te trainen met relatief korte rustfases
→ Functioneel trainen met het beste uit twee werelden! Het onderhouden of ontwikkelen van deze onderdelen werkt ondersteunend bij andere trainingen & alledaagse bezigheden
Bekijk via deze link waarom diverse sporters kiezen voor Borne Beweegt!

CORE & HIIT

Ook enthousiast geworden? Meld je nu aan voor een gratis proeftraining!